זוהי הזמנה להיטיב עם עצמך.
מה היית עושה אם היית החבר/ה הכי טובה של עצמך? לגוף שלנו יש תבונה אינסופית ושאיפה להיות מאוזן ובריא. תוך תנועה שיש בה זרימה ומיקוד תשומת הלב בנוכחות ותרגילי נשימה נברא מרחב שיפתח את הדלת לאיכויות הלב, לשמחה לנחת הרוח ולתחושת הרווחה שכולנו מתאווים אליה.